Cartes De Yin Yoga
Yogasana
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Description
Cartes de Yin Doux - Yin Yoga.
Caractéristiques :
- Le Yin Yoga est une pratique lente, introspective et puissante dans laquelle les postures sont maintenues plusieurs minutes. Le Yin Yoga cible les tissus conjonctifs par le biais de postures tenues dans l’immobilité et la durée
- Contient 80 cartes dont :
- 38 postures de Yin Yoga
- 10 postures de transitions
- 20 séquences thématiques
- Des informations détaillées sur le Yin Yoga, les méridiens, etc.
- Les règles & instructions
- 38 postures de Yin Yoga
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